Categories
News

อาหารเพื่อสุขภาพ บร็อกโคลี กับสารอาหารที่มีประโยชน์ 14 ชนิด

อาหารเพื่อสุขภาพ บร็อกโคลี กับสารอาหารที่มีประโยชน์ 14 ชนิด บร็อกโคลี มีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อการทำงานของระบบเซลล์และเนื้อเยื่อหลายชนิด เช่น แคโรทีนอยด์ ลูทีน วิตามินเอ วิตามินบี6 วิตามินซี วิตามินเค โฟเลต ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมงกานีส และเส้นใยอาหาร ที่จำเป็นต่อการขับถ่าย นอกจากนั้นบร็อกโคลียังมีซัลโฟราเฟนและอินโดลซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านมะเร็ง ผู้ที่กินบร็อกโคลีอย่างสม่ำเสมอจะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคน้อยกว่าผู้ที่ไม่เคยกินหรือนานๆ กินสักครั้ง

Categories
News

ข้อดีของการจัดเลี้ยงแบบบุฟเฟ่ต์ การจัดเลี้ยงนอกสถานที่

ข้อดีของการจัดเลี้ยงแบบบุฟเฟ่ต์ การจัดเลี้ยงนอกสถานที่ การรับประทานบุฟเฟ่ต์ในสังคมไทยของเรา ต้องว่าได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะเราสามารถเลือกอาหารเองได้ เลือกได้ตามความต้องการของเรา จะเห็นได้ว่ามีธุรกิจเกี่ยวกับร้านอาหารบุฟเฟ่ต์เพิ่มขึ้นอย่างมากมาย เพราะร้านอาหารบุฟเฟ่ต์ สามารถตอบโจทย์ลูกค้าได้เป็นอย่างดี ทำให้ลูกค้ามีอิสระในการบริโภคและยังสามารถรับประทานได้อย่างหลากหลาย เช่นเดียวกับธุรกิจบริการจัดเลี้ยง ซึ่งการเลือกการจัดเลี้ยงแบบบุฟเฟต์นั้น ต้องถือว่าเป็นการจัดเลี้ยงแบบผสมผสานระหว่างค็อกเทลกับโต๊ะจีน

Categories
News

รับประทาน อาหารเพื่อสุขภาพ อย่างไร ให้ห่างไกลโรคหัวใจ !

รับประทาน อาหารเพื่อสุขภาพ อย่างไร ให้ห่างไกลโรคหัวใจ ! ในปัจจุบัน มนุษย์เราป่วยเป็นโรคหัวใจเป็นจำนวนมาก ซึ่งโรคหัวใจหมายถึงโรคต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจ โดยโรคหัวใจสามารถแบ่งย่อยได้เป็นหลายกลุ่มโรค เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคกล้ามเนื้อหัวใจ โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคลิ้นหัวใจ โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด และโรคติดเชื้อบริเวณหัวใจ เป็นต้น

Categories
News

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพฟักทองนึ่งไส้ผัดไก่ถั่วลันเตา

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพฟักทองนึ่งไส้ผัดไก่ถั่วลันเตา เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ฟักทองนึ่งไส้ผัดไก่ถั่วลันเตา มีวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตา นอกจากนี้ยังมีฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินซี และเบต้าแคโรทีนในประมาณสูงที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุของโรคมะเร็ง เห็นสรรพคุณดีๆ ที่ได้จากฟักทองกัน
ไปเตรียมทำอาหารเมนูเพื่อสุขภาพอย่างฟักทองกันดีกว่าค่ะ

Categories
News

ทำไมผู้ป่วยที่ได้รับอาหารทางสายเกิดอาการท้องเสีย

ทำไมผู้ป่วยที่ได้รับอาหารทางสายเกิดอาการท้องเสีย การให้อาหารทางสายยางแก่ผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารเองได้นั้น ถือเป็นวิธีการรักษาทางการแพทย์อย่างหนึ่ง ซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยที่หมดสติหรือผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับการกลืนอาหาร ได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย และยังช่วยรักษาสมดุลระบบต่างๆภายในร่างกายอีกด้วย เช่น ระบบการย่อยอาหาร ระบบการขับถ่ายให้เป็นปกติ ซึ่งการรับประทานอาหารถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สำคัญของการดำรงชีวิต แม้แต่คนเราที่เป็นคนทั่วไป ยังมีความต้องการอาหาร